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不起眼的白萝卜其实很多宝?

2021-11-21 09:39:42 拾光者
不起眼的白萝卜其实很多宝?

自从知道白萝卜的好处后,经常煮水喝……[吐舌头H]

作用非常多的,真是

养生食谱。

[得意R]白萝卜的功效与作用[暗中观察R]

具有消积滞、化痰清热、解毒等功效。

1.增强免疫力

抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化

萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃

促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂

吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压等。

以前不爱吃白萝卜,因为自己做得没啥味道。

如果是大厨级别的菜谱做法,[黄金薯R]像酸萝卜,[扯脸H]煲骨头汤还不错。

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