?丹妮最爱酸奶推荐?

酸奶喝不对 减肥全白费

很多减肥的宝宝以为喝酸奶会减肥

其实酸奶里有很多糖 并不适合减肥

减肥的宝宝推荐喝无糖零脂肪的

当然味道就不会很好喝

但是每家零脂肪酸奶口感也有差别

我之前喝过很多款 你们有需要我也可以给大家推荐

我今天给大家推荐的是

[害羞R]每一口都感觉在舔盖的乐纯酸奶

这个酸奶我真的是喝不腻

虽然它的热量和脂肪都很高

但是它饱腹感强 蛋白质高 很适合作正餐或者加餐

卡路里换算过来 最高的180➕ 低的也有80➕

因为一盒135g我觉得能跟外面200g的酸奶饱腹感差不多

其实外面酸奶卡路里也不低 而且很多乱七八糟添加剂

这个酸奶真的很好喝 就是贵了点

推荐味道

1⃣️抹茶味 一生推 满口抹茶香

2⃣️茉莉花茶 清新的茉莉花茶香甜浓郁 很清新

3⃣️提拉米苏 每一口都感觉在吃甜品 但负担小太多❗️

4⃣️榛子香草 香草果酱一级棒 里面还有小颗粒

5⃣️芒果菠萝 吃的到的果肉 超爽口

6⃣️谷物包和黑巧克力包 我想买来当零食吃的

7⃣️椰子玫瑰 吃的到的玫瑰花瓣 浓郁❗️

还有一些口味已经下架了就不推荐了

减肥的宝宝们推荐

1⃣️无糖款 要减肥先戒糖

2⃣️零脂肪 零脂肪的口感不会很酸涩

3⃣️草莓零脂肪 甜度很低 加点蜂蜜口感不会太差

4⃣️蓝莓零脂肪 虽然没有草莓的优秀 但也不错

呼 一口气写了这么多 希望你们会喜欢

祝仙女们越来越瘦